Κολοκύθα: Πηγή μαγγανίου και ενυδάτωση χωρίς επιβάρυνση
Γνωρίζατε ότι η κολοκύθα, αυτό το δημοφιλές καλοκαιρινό λαχανικό με την τρυφερή σάρκα, είναι ένα από τα καλύτερα προϊόντα για τη διατροφή χάρη στην εύκολη αφομοίωσή της και την υψηλή περιεκτικότητά της σε νερό; Υποστήριξη του μεταβολισμού: Το κολοκύθι είναι μια καλή πηγή μαγγανίου. Αυτό το μέταλλο παίζει βασικό ρόλο στις ενζυματικές αντιδράσεις που είναι…